co prawda sam od długiego czasu jem tylko amerykańskie odżywki,ale z tego co pamiętam to m.in. Mass XXL nie smakował źle, a i chemią nie leciało zbytnio. Ale znowu, niektóre odżywki made in usa nie są wcale droższe. Wybór jest duży, każdy znajdzie coś dla siebie.
seiwm a co Ty po ZMA spodziewałeść się czego 5cm w bicu ZMA zawsze sie opłaca brać a co do autroa to jak masz dietke dopracowaną to mass xxl nie bedzie potrzebny
Teraz jak biorę mass xxl( 80% węgle i 20% białko), to brałem zazwyczaj 4 razy dziennie w DT, rano ok 50gr, przed treningiem 1.5h 50gr, po treningu 70g, i wieczorem przed snem też ok 50gr. Dlatego chodzi mi o to czy dalej tak brać albo podzielić na rózne odżywki, bo ni ewiem czy warto brać białko przed treningiem itp
nie jestem hardgainerem, jestem "normalny" :) zarlem tez 3kg bialka ostrowii ale raczej niewiele mi poszlo. na mass xxl byly nawet nienajgorsze efekty (pomyjajac tluszcz) ale bralem to z 300g mono ;)
teraz cena carbo jest porownywalna z gainerem, a wole gainera- mam zaufanie ze lepsze wegle- wiecej o dlugich lancuchach. wlasnie skonczylem mass xxl , a teraz magnum.... zobaczymy, ale ufam tej firmie. bralem juz prawie wszystko z treca i nigdy sie nie zawiodlem. a carbo chyba tylko po treningu , bo jak dla mnie to za duzo tam wegli z krotkimi [...]
A I Jeszcze jedno to kolega jjbyq proponuje po cyklu kreatynowym wziąść cykl Noz IV lub Aakg z mass xxl????Ten cykl Bedzie dobry na mase???Ponieważ kreatyna nie dała mi takich efektów jak myslałem a dieta oczywiscie była a teraz chcem naprawde cos po czym bede widział jakies efekty wizualne jak i siłowe...Bardzo Prosze o Odpowiedz Poniewaz tak jak [...]
cykl na mass xxl chyba ta dieta jednak kuleje skoro po kreatynie nie widziales efektow wez sie za miche i jej pilnuj bo mase zdobywasz jedzeniem, a nie suplementami... ja nie wiem co to za moda ostatnio... wszyscy chca COS brac, chyba niektorzy mysla, ze im wiecej wydadza na suple tym lepiej urosna. wez sie za jedzenie i masa bardzo szybko [...]
na kreatynie i mass xxl 3 kg wiecej i w sile moze pare kilo a co do diety to przestrzegam jak najberdziej to podstawa ale mzona połaczyc diete z suplementami i tak włąsnie chcem zrobic
"piniądzów" mam terraz mass xxl treca- nie pasuje mi smak - błeee zebralem za to duzo DOBRYCH opinii o Gainer MCT olimpa -który kupuje jak skonczy mi sie trec
Ja niedawno skończyłem cykl na Olimp Xplode Creatine, NO Shotgun + Mass XXL i z dietą były super efekty. około 12kg na ławce poziomej, 5kg masy i lepiej mi się ćwiczyło na treningach. Także polecam.
Też mam znajomego co chciał przytyć, kupił se MASS XXL 4.8 kg i ważył 60kg, po miesiącu wszedł na wage i nadal ważył 60kg , nic mu nie dało, a też jadł to co daje mama , więć zastanów się Adrian - SOG Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-02-27 17:07:05
Dokup te Carbo + Tauryna + witaminki. Braki w diecie możesz uzupełnić : - białko - WPC Ostrowia - gainer - Mass XXL 3000g 84 zł Zależy od braków w dieci. P.S Starczy ci tej krety
To 2000 które podałem to moje dobowe zapotrzebowanie kaloryczne a nie kaloryczność tego zestawu. Kaloryczność tej diety wynosi:2577 kcal w dni treningowe wiecej bo dochodzi 100g mass xxl zaraz po treningu czyli ok 3000 Ogólny sklad jest taki: B-123 T-77 w-370 przy kalorycznosci 2577